在生下小寶寶之后，忌口了十個(gè)月的寶媽們可能以為終于可以吃到心心念念的美食了，其實(shí)不然。在剛剛結(jié)束生產(chǎn)之后，還是有一段時(shí)間寶媽們是不能隨意的亂吃東西的。那么，剖腹產(chǎn)能吃湯圓嗎？剖腹產(chǎn)滿月可以吃什么好呢？

剖腹產(chǎn)能吃湯圓嗎

剖腹產(chǎn)坐月子期間的飲食要格外注意，要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這樣可以促進(jìn)孕婦產(chǎn)后的恢復(fù)，在剖腹產(chǎn)后的一個(gè)月時(shí)間內(nèi)不要吃湯圓，因?yàn)樵谧伦悠陂g孕婦不活動(dòng)，吃湯圓很容易導(dǎo)致腹脹的情況，而且湯圓含有的糖分多，吃了可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)氣的，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)很不好。

如果產(chǎn)婦想吃湯圓，最好是剖腹產(chǎn)后的一個(gè)月時(shí)間內(nèi)吃些湯圓，但是也不能多吃，適當(dāng)吃些就可以，湯圓要少放些糖，多吃可能會(huì)影響孕婦的乳汁，進(jìn)而影響寶寶的口味，湯圓是糯米制成的，吃多了會(huì)導(dǎo)致消化不良，而且也容易導(dǎo)致腸道粘連，食欲不振，脹氣的，孕婦也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后便秘，產(chǎn)婦吃湯圓也要細(xì)嚼慢咽，不吃過(guò)燙的湯圓，對(duì)口腔和食管都不好。

剖腹產(chǎn)坐月子期間要多吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，蛋白質(zhì)豐富的食物要多吃，尤其是動(dòng)物蛋白，比如雞肉，魚(yú)肉，瘦肉，動(dòng)物肝臟等，適當(dāng)吃些可以加強(qiáng)身體抵抗力的，還要多吃些新鮮的蔬菜水果，含有的膳食纖維多，還有豐富的維生素和礦物質(zhì)，多吃些對(duì)產(chǎn)婦身體是很好的。

剖腹產(chǎn)滿月可以吃什么好

產(chǎn)后一個(gè)月的飲食非常的重要。剖腹產(chǎn)之后的第一個(gè)星期，應(yīng)該以排出惡露為主，并且以促進(jìn)傷口的愈合為主。剛生完孩子的第一天應(yīng)該以流食為主，但是不能喝牛奶。兩天之后就可以吃一些雞湯等補(bǔ)湯了，而且剖腹產(chǎn)之后要多吃豬肝，因?yàn)樨i肝有利于惡露的排出，并且也要適量的吃一些甜食。

之后可以吃一些魚(yú)，因?yàn)轸~(yú)可以有助于傷口的愈合。第二個(gè)星期之后，要開(kāi)始預(yù)防腰酸背痛等現(xiàn)象，因?yàn)樵谶@時(shí)候身體處于收縮子宮及盆骨的階段。不妨吃一些魚(yú)以及炒腰子，還有桂圓紅棗粥，多喝一些杜仲茶有利于盆骨的恢復(fù)。產(chǎn)后媽媽還要想辦法促進(jìn)身體的新陳代謝，預(yù)防腰酸的出現(xiàn)，而合理的飲食對(duì)于產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充及自然瘦身也是很有利的。第三周之后，就可以進(jìn)行滋補(bǔ)啦，比如雞湯，排骨和豬腳等。口渴的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t茶，葡萄酒等，不過(guò)，在產(chǎn)后一定要多喝魚(yú)湯，因?yàn)轸~(yú)湯更有利于促進(jìn)乳汁分泌。