正在哺乳期有喉嚨痛的癥狀怎么辦

哺乳期上火喉嚨痛怎么辦，對于這個問題，相關人士表示，一般來說,哺乳期的用藥比妊娠期用藥要寬松一些如果你的咽喉感染比較重，建議用點激素短期治療，如果還是沒有什么好轉的話，那就要及時的去醫院就醫。那正在哺乳期喉嚨痛了我們應該怎么辦？下面為大家帶來一些介紹。

目錄

1哺乳期喉嚨痛怎么辦

大多是因為感染的細菌導致的發炎的癥狀，可以口服消炎藥治療，阿莫西林和頭孢類抗生素藥物配合消炎，避免上火導致的病情加重，盡量保持良好的心情。哺乳期寶媽的飲食情況對于人體會有影響的，多吃點蔬菜和水果，配合清火的藥物。

寶媽可以喝點冰糖雪梨，吃點清涼的食物，喝點白開水進行的人體消毒。喝點金銀花露等緩解，吃點喉嚨，避免上火的問題加重。

宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。宜多食干豆類及其制品。宜選用植物油，不用動物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

建議要多喝點水，如果還是沒有什么好轉的話，那就要及時的去醫院就醫，以免病情變得更加的嚴重。

2哺乳期會懷孕嗎

哺乳期會不會懷孕?很多新媽以為哺乳期就是安全期，其實是錯誤的想法，哺乳期是有可能懷孕的。一般來說，生育能力在哺乳期會降低，但這并不意味著沒有生育能力。雖然媽媽可能產后幾個月都不來月經，但你的身體通常會在第一次月經復潮前排出產后第一顆卵子。也就是說，直到兩周后月經復潮時，你才會知道自己已經排卵了。而在此之前，如果你有性生活而沒有采取避孕措施，就有可能在哺乳期懷孕。婦女哺乳時，卵巢功能受到抑制，理論上認為不易懷孕。但有報道說，哺乳婦女產后5周即可懷孕。懷孕是一個相當復雜的過程，因此認為哺乳期同房并不安全。

如果你是純母乳喂養，而且白天晚上都喂奶，你可能在產后長達1年的時間里都不會來月經。如果你的寶寶睡整夜覺的月齡比較早，你的生育能力多半會恢復得更快。一般是在產后3—8個月內。如果你的寶寶是混合喂養，也是如此。

換句話說，寶寶吃奶越頻繁，你月經復潮的時間可能會越遲。專家認為，這是因為母乳喂養會阻止身體分泌促進排卵的荷爾蒙。但如果你因此就把母乳喂養當做唯一的避孕手段，一定要十分謹慎。想讓哺乳這種避孕手段有效果，你還需要遵循哺乳閉經避孕法，這種方法不只是簡單的要求純母乳喂養，還需要滿足其他兩個條件，一是產后6個月內，二是你沒來月經。不過，即使三個條件你都滿足，仍然有在哺乳期懷孕的可能性，盡管這種可能性很小。

所以注意，即便是純母乳喂養，你也可能早在分娩3個月后就開始排卵了。而且，你排卵時自己很可能都不知道。因此，如果你想確保自己哺乳期不會懷孕，每次性生活都要采取某種避孕措施。

你還可以進一步了解生完孩子后，你的月經周期是否還會和從前一樣。

3哺乳期飲食原則

在哺乳期間，為了媽媽自身及寶寶的健康，女性應食用一些幫助乳汁分泌的食物，需堅持三大飲食原則：

1.多喝湯湯水水

湯湯水水有利于分泌乳汁，因此除了每餐要有湯水外，哺乳期女性每日至少還要攝入2700-的水分，可以通過牛奶、水、黑麥汁以及豆漿等補充。

2.多食蛋白質食物

哺乳期的媽媽需要攝入大量的蛋白質，可以通過魚肉、瘦肉等攝取。食素的媽媽也可選擇黃豆制品、堅果、豆莢等高蛋白質含量的食物，在料理的時候加入姜或者麻油即可。

3.忌食回奶食物

人參、韭菜、麥茶、生麥芽等是常見的回奶，退奶食物，因此哺乳期媽媽應注意忌食。此外，生冷的食物也會導致回奶，也應禁忌。

4哺乳期忌吃什么

1.阻礙乳汁分泌的食物

如肉類：兔肉，魷魚，鴨肉，豬心，蛙肉等。蔬菜類：辣椒，胡椒，生蒜，茴香，韭菜，馬齒莧，冬瓜，黃瓜，菜瓜，苦瓜，麥芽，人參等都會抑制乳汁分泌。

2.過于刺激的食物

分娩后的產婦適合食用清淡，刺激性小或無刺激的食物，要避免服用一些刺激性大的食物，比如辣椒，煙酒，咖啡以及辛辣的調味品等。

(1)酒：哺乳期飲用過量飲酒，會阻礙女性正常的乳汁分泌，影響子宮收縮，而且酒精還會通過乳汁干擾寶寶的健康成長。

(2)咖啡：喝咖啡會使人的中樞神經興奮，會刺激心臟肌肉收縮，并通過奶水影響寶寶，哺乳期的女性應暫停飲用。

(3)太過刺激的調味料：如辣椒、茴香、蒜等，哺乳期的媽媽食用后容易上火，生瘡，造成排便困難，而寶寶則會出現流口水、口腔炎等不適，因此不建議食用。

3.高脂肪，油炸食品

這些食品不容易消化，而且熱量較高，不利于產后恢復，也不利于保證乳汁質量，應該適量攝入。

4.易過敏食物

有些嬰兒會有過敏的癥狀，哺乳期媽媽要多注意寶寶皮膚是否有紅疹等，并考慮自己的飲食狀況，以找出寶寶皮膚過敏的原因。因此，哺乳期媽媽應避免食用一些容易導致寶寶過敏的食物。

5.香煙

哺乳期吸煙會使香煙中的尼古丁快速出現在乳汁中并被寶寶吸取。研究表明，尼古丁對寶寶呼吸道有破壞作用，因此為了寶寶健康，哺乳期的媽媽要必須戒煙，同時要防范二手煙對寶寶的傷害。

6.藥物

盡管哺乳期女性服用一些藥物后對寶寶沒有太大的影響，但是新媽媽在服藥前，還應咨詢相關醫生，或者在去醫院看病時向醫生說明哺乳的情況，以方便醫生開出合適的藥物。

5哺乳期快速減肥秘笈

1.產后6周開始減肥

產后六周女性就可以開始減肥，此時身體已經基本康復。新媽媽可以通過調整飲食習慣來達到快速減肥的目的。這個減肥過程可能要維持10個月到一年的時間，減肥的速度也不宜太快。

2.養成科學的飲食習慣

要避免高脂肪和高熱量的食物，多吃蛋白質含量高而熱量低的食品，比如魚肉和瘦肉。做到葷素搭配，粗糧和精細糧相結合，主食、牛奶新鮮水果和蔬菜都要吃，盡力少吃或者不吃甜食、油炸食品和肥肉等高熱量的食物。吃飯時增加咀嚼的次數，也有利于減肥。細嚼慢咽有利于胃對食物進行消化和減少媽媽們繼續進食的欲望。

3.堅持母乳哺乳

母乳是嬰兒最好的天然食品，堅持母乳喂養不僅可以消耗母體內多余的脂肪和熱量，還可以促進子宮收縮，刺激催乳素分泌。所以哺乳本身就是一個減肥的過程。

4.適量運動

適量的運動也很重要，通過運動可以燃燒女性體內多余的脂肪和熱量。在保證充足睡眠時間的情況下，新媽媽可以做一些簡單的運動，諸如吃完飯半個小時后的快走，產后瑜伽和體操等等都是產后快速減肥的不錯選擇。