懷孕后這幾種蔬菜不要多吃，寶媽為了自己與孩子的健康也要忍住

二胎政策開放以后，許多女性都在考慮生二胎。其實(shí)，要當(dāng)好一個(gè)母親，有非常多要注意的事情，從懷上寶寶的那一刻開始，飲食起居方面都會(huì)有很大的改變。尤其是那些準(zhǔn)媽媽們，由于是第一次生育，因此很多事情都不太了解。眾所周知，在懷孕期間，多吃蔬菜水果是很有益處的。但是，并不意味著所有的蔬菜都可以多吃，有些蔬菜平時(shí)吃沒有什么，但是懷孕期間最好不要多吃，其中就包括以下5種蔬菜。

第一種，茄子。茄子味甘氣寒，對(duì)孕婦的身體不太好，尤其是容易腹瀉、或者消化不良以及脾胃虛寒的孕婦，如果經(jīng)常吃茄子，會(huì)加重身體病情，而且對(duì)身體內(nèi)的寶寶非常不好，因此一定要謹(jǐn)慎食用。

第二種，木耳菜。木耳菜是一種鈣含量非常高的蔬菜，很多朋友都喜歡買木耳菜給自己的孩子吃，可以補(bǔ)鈣。但是，很多人會(huì)容易把木耳菜和木耳混淆，木耳對(duì)孕婦沒有什么危害，而木耳菜因?yàn)樾院绻麘言衅陂g經(jīng)常吃木耳菜，有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，因此，處于懷孕早期的朋友，最好不要吃木耳菜。

第三種，空心菜。空心菜和木耳菜一樣，也都是鈣含量非常高的蔬菜，但是不同的是，木耳菜的草酸含量很低，而空心菜的草酸含量比較高，影響了鈣的吸收。而且空心菜也是一種性寒的蔬菜，尤其是處于懷孕早期和懷孕晚期的朋友，對(duì)這種蔬菜最好敬而遠(yuǎn)之。

第四種，海帶。海帶是一種比較普遍的食物，多用于煲湯或者和綠豆粥一起煮，不僅味道可口，而且營養(yǎng)價(jià)值也很高，因此人們也都比較喜歡吃。但是懷孕期間的朋友不宜多吃海帶，因?yàn)楹У牡夂勘容^高，多吃有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的甲狀腺發(fā)育不正常。

第五種，韭菜。韭菜是一種食用方法比較多的蔬菜，可以用作燒烤，也可以用來煮湯，也可以用來與雞蛋一起煎。由于韭菜的味道比較大，因此并不是所有的人都喜歡吃。韭菜的營養(yǎng)其實(shí)很豐富，含有大量人體所需的礦物質(zhì)，處于懷孕早期的朋友，適當(dāng)?shù)爻跃虏藢?duì)胚胎的發(fā)育是比較有益的，但是不宜吃太多，吃太多有可能會(huì)加大流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。而且，韭菜屬于不易消化的食物，因此孕婦在吃韭菜時(shí)，可以與其他食物一起煮。