家庭的教育重要性 “愛”顧家！2023鄭州市家庭教育暨心靈關愛直播訪談?

家和萬事興，這是中國傳統優秀文化的總結和踐行，良好的家風是和諧社會建設中必不可少的重要一環。為幫助全市廣大婦女兒童家庭構建一個充滿愛的家庭，對生活中遇到的親子關系、家庭關系、心理方面的問題予以指導和幫助，市婦聯聯合河南教育廣播共同推出全市家庭教育暨心靈關愛訪談《“愛”顧家》節目。

每周三上午9點，河南教育廣播《教育大家談》欄目將以電話連線的方式進行訪談直播，市婦聯將每期選派一名資深家庭教育指導師或心理咨詢師，向廣大婦女兒童及家庭傳授家庭教育知識和心理健康常識，為市民群眾提供家庭教育個案指導和幫扶支持，傳授疏導不良情緒、緩解壓力的心理援建技巧和方法，助力社會和諧穩定。

今天請收聽第13期——

好習慣成就一個人的一生

心靈關愛

訪談嘉賓：付道玲

鄭州市婦聯“安心彩虹”心理疏導講師團講師

高級心理咨詢

高級家庭教育指導師

從事家庭教育和心理咨詢4年

播種一種行為，收獲一個習慣，播種一個習慣家庭的教育重要性，收獲一種性格，播種一種性格，收獲一個命運。”可見家庭的教育重要性，良好的行為習慣可以為一個人一生的成長奠定基礎。習慣的好壞對于一個人一生的影響可以說如“蝴蝶效應”一般，環環相扣、緊密相連。但是一直以來有很多人沒有意識到習慣的影響力和重要性，錯誤得以為習慣不過是生活中的一件件小事罷了，還不至于同命運掛鉤。實則，由于沒有養成良好的習慣而產生巨大影響和危害的教訓數不勝數。

一、養成好習慣的意義

習慣對一個人的身體健康、心理健康都有著重要影響，習慣的好壞與個人的行為方式、性格養成、思想內涵、個人命運等都緊密相關。良好的習慣成就美麗的人生，擁有一個好習慣能讓我們終身享受它的利息，一個壞習慣則可能需要我們一輩子償還它的債務。

好習慣是長期、逐步形成的行為特征和傾向。家庭是培養孩子的學校，父母是培養習慣的老師。教育專家葉圣陶先生說：教育是什么？教育就是要養成良好的習慣。當孩子擁有良好的習慣，就會受益終身。

二、養成好習慣需要具備哪些條件

養成一個好習慣需要具備三個條件：第一是動機，動機就是做出某種行為的一種欲望，也就是找到興趣，因為熱愛所以愿意付出更多，感覺不累還能得到精神上的滿足。激發一個人做事的動機要做到三方面：驅動力、毅力和目標。

第二是能力，就是能做多大的事。能力的培養要循序漸進，不可好高騖遠，我們要根據自己或者孩子當下的能力，定一個觸手可及的目標家庭的教育重要性，完成一個之后再完成下一個，這樣能力就會一點點地提高。

第三是提示，在孩子養成好習慣的過程中，家長、老師們恰到好處的提醒和鼓勵是至關重要的。比如每天一遍一遍地叫孩子起床，前期孩子可能起不來，但是經過這幾個月的堅持，孩子就會養成早起的好習慣。

三、養成好習慣的方法

第一是激發動機，第二是明確規定，第三是榜樣教育，第四是持久訓練，第五是及時評估，第六是良好環境。

好的習慣可以幫助一個人成功，也可以幫助一個人交到很多優秀的朋友。一代好習慣，十代好子孫，智慧的父母會時刻給孩子支持和力量，助力孩子養成良好的習慣，幫助孩子穩穩的成長。

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